még két nap és szabi...merül az elem...brékóbrékó
ma sem vagyok büszke magamra, meg kellett állnom 9.3-nál, utána a maradék másfél kilométert haza sprint/séta szakaszokban teljesítettem, de azt nem mértem. egyszerűen elfogyott az energiám. pedig ma tényleg normálisan ettem, ugyan toltam két redbullt, de mentálisan annyira odabaszott a nap, hogy eleve egy órát erőszakoltam magam, hogy nekiinduljak futni. aztán kimaradt a vacsora turmix, volt helyette fél deci bor meg egy cigi. még mindig nem vagyok büszke magamra. fujjrosszcsúnyatücs.
úgyamúgymindenfasza :D és most elszívok még egy cigit, majd beájulok az ágyba, hogy reggel megpróbálkozzam a zabpalacsinta 2.0-val.
