kicsit úgy gondolom, egy helyben toporgok és vagy bekattanok újra full náci üzemmódba, vagy nem sok értelme van annak, amit csinálok. jó, persze, mozgok, ami nyilván pozitív, de 2-3-4 napig totál diétásan étkezem, majd 2-3 nap normális evés jön. nem zabálom magam halálra, de a…